家在四海

爬山一定喘氣，但是不可以亂喘氣。這是老領隊提的。深有同感。

最近這幾年爬山，一路上山，一路喘，但是也慢慢體會到，不能亂喘到上氣不接下氣。而是要逐步地配合腳步，一步一氣。當兩相配合下的時候，會走得非常順利，在途中若有前面的山友停下休息，或減慢速度，自己在順速的狀況下，有要設法超越以保持速度，因為此時的任意停頓，就會中斷了這個氣與勢。而再次啟動，又需要重新調整，只會越來越感覺累。這個動作有時難以解釋，卻絕對不是故意逞強。同時，也突然閃出一鼓作氣的念頭，那，這一股氣，可以持續多久呢？上次在溪洲山的一些經驗，也許可以參考。

  

這在當時，非常佩服當押隊的山友的原因，因為知道定速的重要，無段變速，是很不容易的。