close
同學們年齒漸長,相聚的話題,都是健康。我們的爬山活動,確實讓許多朋友羨慕。
這些日子,一路聽來,相差十年左右的朋友,腿部的狀況,大多有些不適,一般步行尚可,爬樓,則是有點困難,爬山則已是不敢想像的了。而此一狀況,普遍分佈在十年之內的朋友群中,難怪在爬山的活動中,我們常是年紀最長的了。
在今年的同學會,會中的題目,已從對慢性病的一般控制,漸漸轉到比較急性的心血管疾病。聽來讓人心生警惕。在這些討論中,加支架已漸成普遍的話題。
回頭想想,自己已許久沒有去檢查心血管功能了,只是再細細想想,確實,爬山是最好的測試。若是有問題,如何爬個三四小時?心臟如何負擔?爬山運動,還是助益良多。
文章標籤
全站熱搜
留言列表