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這可能是有點家族遺傳的毛病。感覺胃酸過多，很不舒服。
預防及長期治療的方式，反應的原因，就是麵食類吃得過多。嚴重時，空腹喝碳酸飲料，尤其是可樂也會立即反應。所以，減少以上二種食物，就基本上不會出現這種胃酸過多的感覺。三四個月以後，大概偶然吃也沒關係。
立即解除胃酸過多的感覺，我是採用食療法，喝牛奶，鮮奶或泡的多可。泡麥片。一杯下肚，打幾個嗝。就沒事了。沒有這些，或是不能喝鮮奶的，則若有肉食，如紅燒肉，香腸，肉片，也可以舒緩，自己則是再加純奶油，或起司。但是，千萬不要吃裹粉油炸的排骨或雞塊，油炸粉本身也是禍根。
至於睡覺中產生的胃酸逆流，除了以上的原因以外，胃中食物未消化完畢就睡，會在半睡中給逆流的酸刺激醒來。食療方式同上。同時，也要改變作息時間，食後二小時才躺平。
所說的胃乳片，至今沒用過。
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