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作者上田信，東京大學研究所碩士，專攻中國社會史。初版2017-06，台灣商務印書館出版。譯者葉韋利。
三月遊貴州，四月走青藏線轉絲路，現在走川藏線四川一小段，正在回成都的路上。這些地方，在宋朝時都是外國。只是如何去認識元朝，接下來要面對的。以前唸書，實在沒有時間去思考。蒙古帝國與元朝的事，最近看了大歷史，以及許多其他的資料，總算有點輪廓出現。
隋朝開闢大運河，實際的意義是，京城需要江南的糧食物資供應。北宋於1127年亡後，宋室南渡，為了遲滯北方的軍事行動，使黃河決堤改道，使華北大片土地成為沼澤。同時則是在江南的積極開發，而使南宋在此後，有能力抵抗蒙古大軍，直至1279年。
1271年忽必烈遷都大都（北京）。1279年滅南宋。重大的難題是，如何再度把南方的糧食物資，能大量地輸送到北方的京城地區。元朝利用南方的航海技術，逐漸建立海運航線運糧。大運河的打通，則限於技術，無法通過山東半島的丘陵地帶。只能運送鹽及其他物資。
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