家在四海

天氣熱，要爬山，水分的補充，這次特別注意，除了舒跑，還帶了一罐加鹽沙士，這是最近在上島山時聽到的。阿里磅瀑布與青山瀑布是夏天很常去的消暑路線，但是縱走卻是第一次參加。

到阿里磅的土地公廟，據領隊說，大家腳程蠻快的，休息一下，往瀑布走。也許是許久沒有來了，感覺路線有點變。1206到達瀑布。休息午餐。雖然不是有食欲，不過不知道後面的路況，還是吃了一罐八寶粥。後隊陸續到達。       

1240大隊出發，就在溪側的大石塊上，我排在約三十五，這一路陡上，在樹叢裡，爬在表面滿是青苔的大石頭上，手腳並用，大概爬了二十多分鐘，想想也總有個150公尺的高度了，路才稍微緩上，也開始多些土了。      

1313，總算看到外面的景色。但是，很快就又鑽入超過人高的蘆葦與細竹叢裡。直著走，要用登山杖架在前面撥開才能看到小徑，彎著腰固然比較省力，可是身體吃不消。幸好前隊有灑紙花作記號，不然根本不知道往哪去？         

如此走了又半個小時，總算進到一個小山平台，前隊看到我們到齊了，就出發了。我們知道還有後隊的山友，可是一直沒有聽到任何聲音，休息一下後，也出發了。1415，總算看到了路標。也正式踏上青山瀑布上的步道。

路好走多了，也熟悉了。只是感覺較少人上來。1517，過瀑布上的橋。1529，到青山瀑布。  約1630，到山下停車場。