家在四海

為了保持體能，還是參加了縱走。

過年期間，幾乎有一個多月閉關，接著腿就開始拉緊報，ㄧ動就開始痛，情況跟之前的退化性腳底筋膜炎一樣，沒去看醫生，猜想也知道，醫生會說，退化性筋膜炎。上次是繼續爬山，三個月左右就消失了，希望這次也是三個月吧。爬山忙了一個三月，四月上平多縱走時，也恢復正常了。妻的腳上月中不小心摔倒扭傷，出來走走就好了。

比對時間，與上次幾乎相當。九點上山，這次可以一口氣上仙山，只花40分鐘。上次要一小時。登頂的路有改善，一次性的體力強化也是事實。可是一路上陡上陡下，攀繩爬岩拉樹根，雖然天氣陰涼，又沒有蜜蜂的威脅，可是一路走來，感覺上是走了二趟五寮尖。速度慢，體力也消耗大，耐力，仍舊是短項。

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中午在9號樁休息午餐，十二點半出發，到5號樁時，左腿有點虛，開始擔心抽筋。2點走到產業道路，不知前隊行蹤，也就沿著路去南庄，估計要一小時多。便通知妻。其實腿開始抽筋，只好慢下來，以便緩解狀況。三點左右，快腳領隊五人趕上，原來他們上神桌山。三點四十到停車場，沒多久，遊覽車到。

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