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閒著沒事，老同學群組裏聊起體重。
體重從2016年掉回78公斤以後，爬山的活動增加了，身體狀況也很好。今年玉山回來，發現75公斤變得常常出現，去年還維持在76公斤左右。不過，我相信這一部分是因為爬山運動，但是，另一個原因恐怕是年紀讓身體縮水了。
這二三年來，無論在家或外出餐宴，吃到一個程度，就會自動停筷🥢。喜歡的豬腳，紅燒肉，烤羊排，牛肉⋯⋯，吃了一，二塊，也就停下來。有時自己也覺得怎麼這麼有自制力。可以前怎麼可能！所以現在看到年輕人一直嚷著要節食，反而安慰他們，不要太早節食，因為有一天，會想吃也無福享受。這可是實話。
防疫期間，動得少，似乎也沒有什麼改變。唯一的好處是有足夠的運動，腸胃蠕動功能良好。妻就難過了。
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