目前分類:健康及爬山 (288)
- Oct 08 Thu 2015 21:50
2015-10-08 再上五寮尖
- Sep 02 Wed 2015 07:50
2015-08-31 南投埔里八通關古道
- Aug 14 Fri 2015 09:24
模糊,矇矓,茫茫
- Aug 13 Thu 2015 18:13
再訪故宮博物館
- Aug 05 Wed 2015 15:37
2015-08-04 機車大溪三峽雲森瀑布
- Jul 31 Fri 2015 10:01
2015-07-30 新竹大混山李棟山八五山十小時多連走
- Jul 14 Tue 2015 08:39
等我
- Jul 04 Sat 2015 08:45
2015-07-04 台北仙跡岩
這次為了親戚的事,去溝子口過夜。習慣早起,不覺就走到熟悉的仙跡岩。自從1998-09-28搬到中壢以後,上次住溝子口爬仙跡岩,是在老丈人過世的那段日子(2010-02-07)。雖然有段人工步道在整修,但是,整體還是擴大了許多休息的區域。
- Jun 29 Mon 2015 05:05
2015-06-28 桃園小烏來
- Jun 25 Thu 2015 20:25
腳的自我照顧
- Jun 23 Tue 2015 17:37
2015-06-22 捨不得走完的奮瑞古道
- Jun 09 Tue 2015 08:36
2015-06-08 宜蘭羅葉尾山
一個多月前,校長在宣布下週行程時,突然冒出了一個羅馬縱走的新詞,然後解釋了半天,這是最近新開發的中級山路。為了在當天完成約十小時的行程,接著還能趕回中壢,預計是前一天晚上十一點出發。聽說十個小時的行程,車子在下山處等,我們想就算了。
我們的新B隊班長糖妹,就開始用我們準點下班的想法,與校長討論行程,結果是,到羅葉尾山依原路下山,車子在原處等我們B隊,再去接他們主隊。如此,我們就決定不缺席了。
- May 20 Wed 2015 14:48
高血壓藥的消減
- May 19 Tue 2015 17:36
2015-05-18 翻山越嶺走峰頭尖
- May 08 Fri 2015 14:31
看與顧
- Apr 21 Tue 2015 07:19
減量的日子
- Mar 13 Fri 2015 08:59
何師父的推拿
妻機車摔傷後,左手掌受傷,左小指尤其無力。想想還是去國術館推拿。找了一些中醫診所,沒醫生,跑去國術館,貼個藥,說沒大礙。可二天後還是沒消,想想,還是去何師傅處。
用手順著筋絡,按摩手掌,手臂,雖然痛,但是隔二天再去推更上面的肩頭肌肉,原來那有舊傷。已淤結。更進一步的推拿,要等夏天了。
- Mar 06 Fri 2015 20:04
躓跛
怕老人家跌倒,從三四年前媽媽來中壢出遊開始,她的腳勁還好,情況並未發生。
但卻發現自己在田裡,卻發現已有後腳勾到桶子而躓跛的情事,而且已無法不發生。若在雨後地滑,那就驚險了。從去年開始,就不再冒險嘗試,改以繞道,田中的水桶才不再被破壞。想來年紀日長,運動神經的協調功能漸漸變差,後腳也不太能達到想想中的預定位置。
- Jan 09 Fri 2015 14:33
牙齒的崩壞