目前分類：健康及爬山 (304)

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2020-08-06 2020-08-04  奇萊南華 (278) (0)
2020-07-26 2020-07-22  桃園北插天山 (248) (0)
2020-07-25 2020-07-06  屋東縱走-從麗陽登山口上山 (88) (0)
2020-07-19 爬山，爬大山 (15) (0)
2020-06-28 2020-06-26/27  太加縱走 (540) (0)
2020-06-21 2020-06-19 武陵四秀-喀拉葉山 (982) (1)
2020-06-19 2020-06-18 武陵四秀-品田山 (499) (0)
2020-05-26 2020-05-20/24 馬祖－褪去戰衣的前線 (136) (1)
2020-05-21 2020-05-20/24 馬祖-漫步在風雨中的寧靜裡 (197) (0)
2020-05-12 2020-05-09  新竹飛沙走十環線縱走 (836) (0)
2020-05-10 登山後的血壓變化 (520) (0)
2020-04-29 2020-04-27 新竹上坪山五指山連走 (232) (0)
2020-04-21 2020-04-20 苗栗仙神縱走雜記 (26) (0)
2020-04-10 爬山健行十年回顧 (18) (0)
2020-04-07 2020-04-06 台中平多縱走 (518) (1)
2020-03-27 2020-03-24 天上山縱走 (142) (0)
2020-03-22 2020-03-21  花蓮八里灣山 (357) (0)
2020-02-13 宅的日子 (191) (0)
2019-12-11 知止的登山篇-量力而為 (155) (0)
2019-11-19 2019-11-18  再次回到貢寮的桃源古道行 (181) (0)
2019-11-14 2019-11-09  斤斤計較-北一段逆走小記 (61) (0)
2019-11-12 2019-11-08  高山症山友給連夜背下山-北一段逆走小記 (33) (0)
2019-11-10 2019-11-07  南湖大山下撤-北一段小記 (18) (0)
2019-11-09 2019-11-06  中央尖山-北一段逆走小記 (1187) (2)
2019-11-03 2019-11-03  北一段-新的嘗試 (41) (0)
2019-08-30 2019-08-26  界寮縱走 (235) (0)
2019-08-28 大山的呼喚 (23) (0)
2019-08-23 登山與血壓 (10) (1)
2019-08-20 2019-08-17/19  奇萊山主峰北峰 (848) (3)
2019-08-03 2019-07-30  日本富士山完登-由ㄧ合目走起（二） (34) (0)
2019-07-30 2019-07-30  日本富士山完登-由ㄧ合目前走起（一） (60) (0)
2019-07-29 2019-07-28/29  日本北岳 (279) (0)
2019-07-26 2019-07-26/27  日本富士山-由五合目走起的吉田線 (263) (0)
2019-07-02 2019-07-01  新北阿里磅瀑布青山瀑布縱走 (226) (1)
2019-06-25 2019-06-25  閒出病來 (9) (0)
2019-06-06 2019-06-05  波津加山 (176) (0)
2019-06-05 登山形塑身材 (203) (0)
2019-05-31 2019-05-30  屋東縱走 (524) (0)
2019-05-05 2019-05-04  玉山 (269) (1)
2019-04-28 2019-04-26  圓夢嘉明湖 (435) (0)
2019-04-06 享受爬山的操勞 (64) (0)
2019-03-13 2019-03-12  北大武山 (160) (0)
2019-02-26 2019-02-25  台中八仙山 (105) (0)
2019-02-22 2019-02-21  屏東哈尤溪 (439) (2)
2019-02-20 要去北大武，不可以走那邊 (7) (0)
2019-01-09 2019-01-07  五四縱走 (105) (0)
2018-11-12 山岳台灣 (128) (0)
2018-11-08 2018-11-05 台中鳶嘴稍來步道 (78) (0)
2018-11-06 登山強度與飲食補充 (114) (0)
2018-10-24 2018-10-04 苗栗加里山的完登 (53) (0)
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